Skip to main content

Detail dokumentu

[Loading...]
0 hodnocení čtenářů

Obsah

Signatury svazku: 796
Jóga pro seniory / Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová
Vojtěchová, Věra, 1967-
Ballingová, Ivana , aut
Údaje o vydání: 1. vydání
Nakladatelské údaje (RDA): [Brno :CPress,, 2018
Rozsah: 170 stran : barevné ilustrace ; 23 cm
ISBN: 978-80-264-2083-5 (brožováno) : Kč 299.00
Věcné téma: hathajóga
Věcné téma: ásany
Věcné téma: kondiční cvičení
Věcné téma: relaxace
Věcné téma: senioři
Forma/žánr: příručky
Anotace: Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací - jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat, relaxovat, či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující.
Konspekt (záhlaví): Hygiena. Lidské zdraví 613
Vypůjčené

Rozpis svazků

Lokace Signatura Přírůstkové číslo Kde
Oddělení pro dospělé - Hluboká 1 796 426225
Lokace Celkem Nedostupné Absenčně Prezenčně Kde
Oddělení pro dospělé - Hluboká 1 1 1 0 0

Diskuze

[Loading...]
Žádné příspěvky
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.